D’après une recherche publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition :
- Les raisins secs ont des pouvoirs comparables à ceux des “gommes à mâcher sportives” :
- Ces gommes sont réputées pour leur pouvoir énergisant.
- Riches en vitamines et en glucides, elles sont à mâcher avant et pendant l’effort pour optimiser ses performances.
- D’après l’étude réalisée, les raisins secs permettraient d’obtenir le même résultat, plus naturellement et à moindre coût.
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