Mélange de Raisins Secs

D’après une recherche publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition :

• Les raisins secs ont des pouvoirs comparables à ceux des “gommes à mâcher sportives” :
  • Ces gommes sont réputées pour leur pouvoir énergisant.
  • Riches en vitamines et en glucides, elles sont à mâcher avant et pendant l’effort pour optimiser ses performances.
• D’après l’étude réalisée, les raisins secs permettraient d’obtenir le même résultat, plus naturellement et à moindre coût.